Esta semana y  cada día, tómate al menos un minuto para…¡ sentirte libre!

Minuto para sentirte libre: Juani Mesa Expósito

No siempre nos damos permiso para sentirnos “como-nos-da-la-gana”. Tenemos obligaciones, “deberías” con nosotros y nosotras mismas que nos impiden decir, hacer, pensar y sentir lo que de verdad está en nuestro interior.Es peligroso porque vamos acallando nuestra voz interior: la de los sueños e ilusiones… y apagar esa voz positiva, creativa e ilusionante es apagarnos en vida.

Así que al menos durante un minuto, de cada día, tendríamos que sentirnos libres para cualquier cosa. Tal vez, para decir NO, dormir cinco minutos más, comer un trocito de chocolate, llamar a la persona amada, darnos una ducha bien calentita oyendo música agradable… para estar en silencio ¿Lo probamos?