Cuando comienza el curso escolar comienza el año. A pesar de que existe un 31 de diciembre muy celebrado, lo cierto es que iniciamos el año con la agenda escolar. Tras el verano, nos proponemos de todo con ganas e ilusión (y mirando el bolsillo). Desde bajar de peso, ir al gimnasio, hacer formaciones, potenciar una afición, hasta encontrar un trabajo nuevo… La oferta es muy variada. Así que yo también haré lo propio: propósitos personales y profesionales y además, una apretada agenda formativa. Aquí va lo más destacado de estos meses: OCTUBRE
• Impartiré la Conferencia: ”Educación en Valores e Inteligencia Emocional” dentro del II Encuentro Regional-Workshop Islas y Municipios Promotores de Salud (consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias), que se celebrará el 15 y 16 de octubre en el Teatro Víctor Jara en Sta. Lucía de Tirajana (Gran Canaria).
• Conferencia abierta al público en general “Salud e Inteligencia Emocional” en Santa Lucía de Tirajana (Gran Canaria).
• Curso a profesorado de la Universidad de La Laguna “Inteligencia Emocional, Autoestima y Prevención del Bournout Profesional” a través del Vicerrectorado del profesorado de la ULL.
• Curso para personal sanitario del Hospital de Fuerteventura “Mejora de la comunicación a través de la Inteligencia Emocional”.
A pesar de que existe un 31 de diciembre muy celebrado, lo cierto es que iniciamos el año con la agenda escolar
NOVIEMBRE
• Tres cursos de 12 horas cada uno, para profesorado de Educación Secundaria, dentro del Proyecto de Mejora de la Convivencia (PROMECO) de la Consejería de Educación del Gobierno de Canarias a impartir en el CEP de La Laguna, CEP del Sur de Tenerife, y CEP de S. Sebastián de La Gomera durante todo el mes de noviembre.
• Conferencia “Qué es la Inteligencia Emocional” para el alumnado residente de enfermería y medicina de la Unidad Docente del Hospital Universitario de La Candelaria.
Diciembre con su puente de La Constitución y las Navidades será para escribir y preparar las siguientes formaciones y viajes que nos traerá el año 2019. Feliz principio de curso 2018-2019.
Hablar de violencia de género también es luchar para mejorar como persona, como mujer y además, de mejorar en nuestras relaciones personales en general y en las afectivas en particular. De ahí la importancia de dar herramientas tanto a las adolescentes como a las mujeres adultas susceptibles de sufrir algún tipo de violencia por ser mujeres, para empoderarlas y también dar recursos a las profesionales que trabajan con ellas.
Rosa contra la violencia de género. Juani Mesa Expósito. Doctora en Psicología. Sexóloga.
La inteligencia emocional trabaja el reconocimiento y gestión de los sentimientos y uno de los grandes, con mayúsculas es el AMOR. Muchas veces mal vivido desde la infancia, confundido en la adolescencia, enfermizo en la vida adulta. Amor y dependencia emocional. Miedo. Soledad. Baja autoestima… Un camino que lleva a la caída libre emocional…Y que las hijas e hijos entren en el mismo bucle y aprendan las formas incompetentes del malamor.
Necesitamos espacios para hablar, reflexionar y compartir nuestra vida emocional. También para hablar de lo que sentimos bien: la alegría, la satisfacción, el orgullo bueno, la esperanza, la curiosidad, la motivación, la ilusión, el entusiasmo…
Me gusta trabajar con chicas adolescentes y con mujeres adultas desde lo positivo; lo que pueden aprenden, lo que pueden cambiar y decidir. Ilusionarse por la vida, a pesar de lo ya vivido.
Por este motivo a lo largo de este año 2014 he estado impartiendo cursos de Inteligencia Emocional, Social, Estereotipos y Valores a mujeres en situación de riesgo de violencia de género en diferentes municipios y también a profesionales de la red de atención a las mujeres víctimas de violencia de género.
Comenzamos en Las Palmas de Gran Canaria, impartiendo los cursos “Ser persona y relacionarse” y “Amor, autoestima y relaciones de pareja: una perspectiva psicoeducativa” formación para las profesionales de la red de atención a la mujer de los 21 municipios de la isla. Continuamos en Arucas, impartiendo varios cursos y talleres. En este municipio estaban dirigidos a mujeres que han sido víctimas de la violencia machista y que han salido adelante. Recibían cursos para fortalecer sus decisiones personales, para la búsqueda de empleo así como para el desarrollo personal, emocional y social. A este colectivo les di dos cursos; uno titulado “Habilidades Cognitivas para la Resolución de Conflictos en la Prevención de la Violencia de Género” y otro denominado “Género, Razonamiento Moral y Educación en Valores Prosociales”.
Curso en Arucas «Resolución de conflictos en la prevención de la violencia de género». Imparte: Juani Mesa Expósito. Doctora en Psicología. Sexóloga.
Sin embargo el taller “Género, Estereotipos y Sexualidad”, estaba abierto a jóvenes del municipio y acudieron sobretodo adolescentes y algunos adultos. Fue muy interesante por tener tanto mujeres como varones y de edades muy diferentes.
En Santa Cruz de Tenerife, los cursos han ido dirigidos a las profesionales de Igualdad y otros profesionales del área de Infancia y Familia del ayuntamiento santacrucero. Los cursos que les he impartido han sido “Estrategias de intervención para prevención de la violencia de género en mujeres en riesgo” y la presentación de un programa de intervención con familias en riesgo “Enseñar a las hijas e hijos a convivir”.
Taller a familias en Barcelona sobre Inteligencia Emocional y Felicidad. Juani Mesa Expósito. Doctora en Psicología y Sexóloga.
Ambos cursos presentaron herramientas, recursos y programas a las y los profesionales para intervenir de una forma más estructurada con colectivos en riesgo, especialmente mujeres víctimas de violencia de género.
Pero no nos hemos detenido ahí. La manera de prevenir más pura es ir a la escuela y a la familia. Por ello, también este año hemos realizado diferentes talleres con niñas y niños de Educación Primaria y con adolescentes de Educación Secundaria en diferentes centros escolares y con grupos de madres y padres, tanto en Tenerife como en Barcelona. Hablar de los sentimientos, de la presión del grupo, del qué dirán y por supuesto del amor y de las relaciones de pareja, así como de la identidad y orientación sexual, motiva tanto a las niñas, niños y adolescentes como a muchas familias. Falta que sea el profesorado el que se implique aún más. Aunque comenzamos también hemos tenido intervenciones muy interesantes en algunos centros escolares catalanes, realizando propuestas a nivel de curriculum para incluir la inteligencia emocional, la educación afectivo-sexual y la prevención de la violencia de género.
Taller para familias sobre Inteligencia Emocional y Educación Afectivo Sexual en Tenerife. Juani Mesa Expósito. Doctora en Psicología y Sexóloga.
Es necesario integrar la idea de SER PERSONA en cada formación que se dé. Ya sea en la infancia, la adolescencia o la vida adulta. Ya sea para prevenir o para intervenir cuando ya hay un problema. Ser inteligentes emocional y socialmente es ver a la persona en su totalidad y complejidad y ayudar a seguir creciendo. Personas valientes, maduras y felices, generan una sociedad valiente, madura y feliz.
Ya sólo queda una semana para disfrutar y compartir los dos eventos que estoy preparando en Las Palmas de Gran Canaria, con mucha ilusión. Por un lado, la presentación del libro que hemos escrito Manuel Segura y yo misma titulado, ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR, (Edt. Desclée) que presentaremos el martes día 5 de noviembre en la Escuela de Magisterio (Obelisco) a las 19h y en el que me acompañará el Decano de dicha escuela universitaria, el Pr. Marino Alduán, con la entrada gratuita. Y por otro lado, el jueves día 7 impartiré un taller para familias y profesionales con el título “TRABAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA EDUCACIÓN EN VALORES EN FAMILIA”, en el Gabinete Literario a las 19h, donde partiendo del libro ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR, haré dinámicas para que entre todos los asistentes reflexionemos sobre cómo educar la inteligencia emocional y transmitir bien los valores a nuestros niños, niñas y adolescentes. Para asistir a este taller hay una matrícula de 15€ y las plazas son limitadas. Dentro de muy poquito les facilitaré el resto de la información. Si alguien quiere saber algo más, no duden en ponerse en contacto conmigo directamente a través de mi correo: ensenaraconvivir@gmail.com
«AFRONTAR LA TRISTEZA, LA RABIA Y EL MIEDO EN TIEMPOS DE CRISIS»
Parece casi imposible no encontrarse a alguien a lo largo del día que no tenga una de estas tres potentes y dolorosas emociones… pero ¿se puede hacer algo para combatirlas?
Sí, se puede hacer mucho, gracias a los avances de la Psicología del Optimismo o de la Felicidad como algunos la llaman. Es una rama más nueva pero igual de seria y científica de esta disciplina tan importante para el desarrollo personal, emocional y social. Se puede y se deben afrontar estas emociones y re-interpretar lo que nos pasa en la vida para fortalecer el optimismo y las ganas de vivir plenamente y con sentido. La Psicología no sólo «cura» sino también fortalece. Les adjunto en un cartel toda la información. ¡LES ESPERO!
¿Escuchamos a los demás o sólo queremos ser escuchados? ¿Nos cuesta disculparnos… o mirar a los ojos cuando hablamos ? Tal vez… ¿recibir una queja… aunque sea constructiva? ¿Sabemos defender nuestras ideas, sin llegar a discutir? ¿Sabemos expresar nuestros sentimientos? ¿Sabemos decir «te quiero»?… De esto irá nuestro Taller de este próximo viernes «COMUNICARNOS Y RELACIONARNOS BIEN»
Es un taller de habilidades comunicativas y sociales, para quien quiera mejorar sus relaciones personales, familiares y profesionales. Trabajaremos los tipos de comunicación verbal y no verbal, los estilos de relación y cómo mejorarlos. Será ameno y práctico.También facilitaré un poco de teoría para los más «motivados»… La inscripción ya está abierta. Les adjunto un póster con toda la información.