Ahora que tenemos unos días de descanso y podemos dedicar tiempo a leer, pasear, oír buena música etc…Les propongo una lectura concreta; la entrevista que me hicieron en el periódico La Opinión de Tenerife.
Juani Mesa y Manuel Segura, autores del libro «Enseñar a los hijos a convivir». Edt. Desclée.
En ella explico las bases del programa que hemos desarrollado durante varios años el Pr. Manuel Segura y yo misma, tanto para trabajar en casa, en la escuela, como en el ámbito social y de la salud a nivel profesional.
Nuestro modelo se llama Programa de Competencia Personal y Social y lo hemos desarrollado de forma práctica y teórica, y esta avalado por diferentes investigaciones que hemos realizado a lo largo de estos últimos 20 años, con familias, alumnado y profesorado de todos los niveles educativos.
Básicamente este programa consigue mejorar a la persona y las relaciones humanas; es decir mejora la autoestima, da herramientas para gestionar la inteligencia emocional, potencia la educación en valores éticos, ayuda en la toma de decisiones y reduce los conflictos consiguiendo una comunicación más asertiva.
Esta es la agenda de actividades formativas, talleres y conferencias de la Dra. Juani Mesa Expósito para los próximos dos meses. Febrero será un mes de actividad fuera de Tenerife, pues la Dra. Mesa concentra su actividad profesional externa en una o dos semanas en diferentes meses del año, este es uno de esos meses. Se indica a continuación qué actividades se realizan dentro y fuera de la isla para febrero y marzo.
FEBRERO, 2016
Encuentro formativo: «La inteligencia emocional; su implicación en la resolución de conflictos y la mejora del clima del aula y del centro»
dirigido a equipos de orientación escolar que trabajen con tutores y familias.
A realizar en Madrid.
curso cerrado.
Curso on-line: «Habilidades para la mejora de las relaciones interpersonales».
dirigido a docentes de cualquier etapa educativa en activo.
Conserjería de Educación del gobierno de Canarias.
30 horas.
Abierto el plazo de matrícula.
Taller de 3 horas: «Educar con mucho cariño y normas claras»
Para familias con hijas e hijos de 3-5 años (Ed. Infantil)
A realizar en Terrassa (Barcelona)
abierto el plazo de matrícula.
Curso de 6 horas: «Inteligencia emocional y adolescencia»
Para familias con hijas e hijos adolescentes (ESO y Bachillerato)
Mataró (Barcelona)
Abierto el plazo de matrícula.
Máster presencial: Inteligencia Emocional en el ámbito sociosanitario y social. Módulo a impartir por la Dra. Mesa: «Adolescencia e inteligencia emocional»
dirigido a profesionales del campo sociosanitario y social.
Universitat Ramón LLull (Barcelona)
abierto el plazo de matrícula.
Taller «Amor y relaciones de pareja»
para alumnado de 3ºESO
Centro escolar de Barcelona
Cerrado.
Máster presencial: Educación emocional y bienestar.Módulo a impartir por la Dra. Mesa: La competencia social; programas de inteligencia emocional y social para el aula.
Universitat de Barcelona (Campus Mundet)
Cerrado
Manuel Segura y Juani Mesa, autores del manual «Enseñar a los hijos a convivir» para trabajar la inteligencia emocional, social y educación en valores éticos. Edt. Desclée.
MARZO, 2016
Conferencia: «Educar con mucho cariño y normas claras»
viernes 11 de marzo a las 19h
Libro en Blanco, librería-cafetería. En Santa Cruz de Tenerife
dirigida al público en general
Aforo limitado
Taller : «Enseñar a convivir no es tan difícil»
Fecha y lugar aún por determinar
Dirigido a familias y educadores
Abierto
Taller: «Cómo potenciar la inteligencia emocional en familia»
3 horas
dirigido a las familias del centro escolar organizador
taller cerrado
Taller: «Enseñar a las hijas e hijos a convivir»
dirigido a madres y abuelas que ejercen la prostitución
Tenemos pocos espacios de encuentro como familias y como profesionales para hablar de cómo educamos y de cómo nos sentimos al educar. Espacios donde no se nos juzgue, ni etiquete. Espacios para compartir e intercambiar experiencias de vida y poder escuchar otras experiencias, otras formas de convivir y de resolver los conflictos familiares. Eso es algo que necesitamos, tanto las familias como los profesionales y eso es lo que ofrezco en mis talleres: aprender, escuchar, compartir, intercambiar, reír, solidarizarse, aportar… todo entre iguales.
Taller para familias en el Centro de Emprendedores de El Sebadal ( Las Palmas de GC) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito
A veces el formato es muy corto, tipo conferencia; un aperitivo de lo que es una formación más amplia y continuada. Pero otras veces es en formato “expandido” como he tenido la suerte de realizar en diferentes centros escolares canarios y catalanes durante este curso escolar.
Familias trabajando en grupo en un taller de Autoestima en un centro escolar de Sant Boi (Barcelona) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
En formato grande, realizo 5 sesiones cada una de hora y media y ahí sí; ahí hay más crecimiento personal y familiar. Y de una semana para la siguiente, pensamos en lo que hemos hecho y vivido y es de una riqueza tremenda. Durante estas 5 sesiones un grupo de 25 personas hemos hablado, escuchado, compartido y pensado sobre cómo mejorar la inteligencia emocional y social de nuestras chicas y chicos adolescentes.
Taller en un escolar escolar de La Laguna (Tenerife) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Nuestra propuesta formativa, la mía y la de mi compañero el Pr. Dr. Manuel Segura, es que siempre que se pueda hagamos al menos, 5 sesiones de hora y media. Se profundiza mucho más y de esta manera tocamos las bases para la mejora del desarrollo personal, social y emocional desde la infancia hasta la adolescencia. Las bases son:
Aprender a pensar antes de actuar. Para evitar la impulsividad y las decisiones irracionales. Para aprender a decidir asumiendo las consecuencias de dichas decisiones.
La educación emocional; reconocer lo que sentimos, saber gestionarlo y potenciar la autoestima como eje fundamental de la personalidad, del proyecto de vida y como motor ante las adversidades de la misma.
La educación en valores. Darle un norte a nuestra educación. Para que nuestras niñas, niños y adolescentes sean felices y buenas personas. Los dos grandes valores. Pero no son los únicos. Tenemos que educar para la libertad, la responsabilidad, el compromiso, la salud, el cuidado, la laboriosidad, la justicia, la perseverancia, la confianza, la coherencia personal, el respeto, la igualdad y la dignidad, es decir, los grandes valores que recoge la Declaración Universal de los Derechos Humanos.
Habilidades sociales y de comunicación. Nuestras relaciones se basan en la comunicación y en ese sentido tenemos más conflictos por cómo decimos las cosas que por su contenido en sí mismo. La asertividad hay que enseñarla, es decir podemos aprender a defender nuestros derechos y a expresar nuestros sentimientos teniendo en cuenta y respetando a los demás. La asertividad es fácil de explicar y muy difícil de practicar. Requiere tiempo, entrenamiento y buenos modelos. Y los primeros modelos están en casa.
Familias trabajando en grupo en un taller impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito, en un colegio de Santa Cruz de Tenerife.
Enseñar desde la familia a relacionarse, a ser persona, a tener un sentido ético en la vida, es la base para educar niñas, niños y adolescentes felices y responsables. A eso nos dedicamos en nuestros talleres que se basan en el libro homónimo, “Enseñar a los hijos a convivir” (M. Segura y J. Mesa, Edt. Desclée) y que está en librerías y en la web (www.edesclee.com) para cualquier profesional que quiera trabajar con familias, pero también para cualquier familia que quiera reflexionar sobre cómo está educando y ver propuestas para hacerlo cada día un poquito mejor.
Taller para madres y padres con hijos en Ed. Infantil, en un centro escolar de Terrassa (Barcelona), dirigido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Cuando hacemos el curso de 5 sesiones procuramos que en la última sesión, haya espacio para nuestra “fiesta de final de curso” compartiendo unos aperitivos otorgando un diploma acreditativo del esfuerzo y las ganas demostradas por educar mejor a cada participante.
Fiesta final de un taller con familias de un centro escolar de La Laguna (Tenerife) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Esperemos que sea el primer paso para desarrollar un programa más amplio, estable y continuado de un curso para otro y de esta manera nos “desculpabilicemos” por no ser educadores, docentes, madres y padres perfectos. Lo que nuestros adolescentes necesitan son adultos reales, humanos, amorosos, firmes, con valores e incondicionales, pero capaces de aprender de la imprevisible tarea que es educar a otro ser humano.
El programa Cerca de ti de TVE Canarias me invitó a presentar el libro Enseñar a los hijos a convivir. Como verán, el gran aporte de esta obra es su sentido práctico.
Recoge una serie de pautas dirigidas a la gente de casa, que surgen del sentido común y de la experiencia del trabajo terapéutico con familias. En un solo libro, agrupa técnicas de inteligencia emocional, de comunicación… Es una guía para los padres y abuelos a la hora de marcar los límites.
Aquí les pongo el link del programa. Pueden ir directamente al minuto 25:30, más o menos, para ver la entrevista completa.
Esta semana pasada he estado participando en las XII JORNADAS MUNICIPALES “FAMILIA Y COMUNIDAD” organizadas por el Ayto. de Agüímes (Gran Canaria). Me invitaron a desarrollar dos talleres, uno para familias del municipio y otro, para profesionales de Servicios Sociales de la isla. Ambos se titularon “ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR”, y ofrecí de forma participativa y con dinámicas grupales, herramientas sencillas para trabajar la conciencia emocional, la expresión de los sentimientos, la resolución de conflictos y educar en valores. Fue una experiencia muy bonita y gratificante. En cada taller tenía alrededor de unas 30 personas.
Cartel XII Jornadas Agüímes. participación de la Dra. Juani Mesa con dos talleres.
Tenemos pocos espacios de encuentro como familias y como profesionales para hablar de cómo educamos y de cómo nos sentimos al educar. Espacios donde no se nos juzgue, ni etiquete. Espacios para compartir e intercambiar experiencias de vida y poder escuchar otras experiencias, otras formas de convivir y de resolver los conflictos familiares. Eso es algo que necesitamos, tanto las familias como los profesionales y eso es lo que ofrezco en mis talleres: aprender, escuchar, compartir, intercambiar, reír, solidarizarse, aportar… todo entre iguales.
A veces el formato es muy corto; un aperitivo de lo que es una formación más amplia y continuada, como en este caso en las Jornadas. Pero otras veces es en formato “expandido”; 5 sesiones cada una de hora y media y ahí sí; ahí hay más crecimiento personal y familiar. Y de una semana para la siguiente, pensamos en lo que hemos hecho y vivido y es de una riqueza tremenda.
XII Jornadas Agüímes. Taller para Familias «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR», con la Dra. Juani MesaXII Jornadas de Agüímes. Familias del AMPA Colegio Ntra. Sra. del Rosario que participaron en el Taller «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR» con la Dra. Juani Mesa
Nuestra propuesta formativa, la mía y la de mi compañero el Pr. Dr. Manuel Segura, es que siempre que se pueda hagamos al menos, 5 sesiones de hora y media. Se profundiza mucho más y de esta manera tocamos las bases para la mejora del desarrollo personal, social y emocional desde la infancia hasta la adolescencia. Las bases son:
Aprender a pensar antes de actuar. Para evitar la impulsividad y las decisiones irracionales. Para aprender a decidir asumiendo las consecuencias de dichas decisiones.
La Educación emocional; reconocer lo que sentimos, saber gestionarlo y potenciar la autoestima como eje fundamental de la personalidad, del proyecto de vida y como motor ante las adversidades de la misma.
La educación en valores. Darle un norte a nuestra educación. Para que nuestras niñas, niños y adolescentes sean felices y buenas personas. Los dos grandes valores. Pero no son los únicos. Tenemos que educar para la libertad, la responsabilidad, el compromiso, la salud, el cuidado, la laboriosidad, la justicia, la perseverancia, la confianza, la coherencia personal, el respeto, la igualdad y la dignidad, los grandes valores que recoge la Declaración Universal de los Derechos Humanos.
Habilidades sociales y de comunicación. Nuestras relaciones se basan en la comunicación y en ese sentido tenemos más conflictos por cómo decimos las cosas que por su contenido en sí mismo. La asertividad hay que enseñarla, es decir podemos aprender a defender nuestros derechos y a expresar nuestros sentimientos teniendo en cuenta y respetando a los demás. La asertividad es fácil de explicar y muy difícil de practicar. Requiere tiempo, entrenamiento y buenos modelos. Y los primeros modelos están en casa.
XII Jornadas Agüímes. Taller para profesionales «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR» a cargo de la Dra. Juani Mesa
Enseñar desde la familia a relacionarse, a ser persona, a tener un sentido ético en la vida, es la base para educar niñas, niños y adolescentes felices y responsables. A eso nos dedicamos en nuestros talleres que se basan en el libro homónimo, “Enseñar a los hijos a convivir” (M. Segura y J. Mesa, Edt. Desclée) y que están a la disposición en librerías y en la web http://www.edesclee.com para cualquier profesional que quiera trabajar con familias, pero también para cualquier familia que quiera reflexionar sobre cómo está educando y ver propuestas para hacerlo cada día un poquito mejor.
Las Jornadas de Agüímes han facilitado ese espacio para pensar y compartir. Esperemos que sea el primer paso para desarrollar un programa más amplio, estable y continuado para familias y profesionales del municipio. Yo siempre estoy dispuesta a ayudar a poner en marcha el programa y Agüímes se caracteriza por ser un municipio innovador ycon un fuerte compromiso social. Ojalá que sea el inicio de una prolongada y fructífera colaboración.
Taller «COACHING EMOCIONAL» con la Dra. Juani Mesa Expósito.
Seguimos en periodo de formación y nuestro próximo taller es «COACHING EMOCIONAL PARA MADRES Y PADRES», va dirigido especialmente para familias que tengan hijas e hijos entre 3 y 9 años.
Los primeros años de la vida y de la infancia son cruciales para establecer las bases de un adecuado desarrollo emocional, personal y social en las niñas y niños. Todo el esmero que pongamos en esta etapa de la vida como educadores, madres, padres y abuelos, irá a la base de la personalidad de las criaturas. De ahí que hay que «sembrar» las mejores semillas: la del amor, el respeto, la valentía, la perseverancia, la justicia, la confianza, la integridad, la felicidad, la libertad, la creatividad, el espíritu crítico, la responsabilidad, la autonomía personal… Así que no hay tiempo que perder!
Este taller tendrá dos horas de duración y lo haremos el próximo martes 8 de abril de 18,30h a 20,30h. Trabajaremos:
La importancia de los hábitos y las normas
El afecto: que nunca falte. Educación emocional
Autoestima en la infancia: mensajes que ayudan a que sean criaturas felices y seguras de sí mismas
Cómo mejorar los estilos educativos
Y habrá un tiempo para contestar las dudas de las y los asistentes, además de que se facilitará material y biografía.
El periodo de matrícula será hasta el viernes 4 de abril. Y las plazas son limitadas.
Para más información contactar a través de nuestro correo: ensenaraconvivir@gmail.com
Tómate un minuto para VIVIR EL CARNAVAL. Juani Mesa Expósito
Desde el viernes pasado ha comenzado la fiesta de la creatividad, la alegría, el buen humor, el vacilón y “ el buen rollito”: ¡han comenzado Los Carnavales en S/C de Tenerife 2014!
Igual que en anteriores épocas históricas tan vergonzosas como esta, el Carnaval es el momento del año para desinhibirse, para criticar, para transformase, para descargar penas y malos rollos: para celebrar la vida. Ahora con tanta crisis, injusticias sociales, pérdida de derechos civiles y laborales y un sentimiento generalizado de resignación desesperanza, es más necesario que nunca tener un gran momento de descargue, de catarsis individual y colectiva.El Carnaval es terapéutico.
Porque el Carnaval de Tenerife tiene de todo;una crítica y denuncia social muy fuertes, a través de las murgas y de muchos disfraces espontáneos que bailan por la calle, tiene creatividad en las letras de las canciones, en los disfraces de la gente ytiene la fuerza del Eros; la vida, la sensualidad, la sexualidad, la alegría y los placeres más básicos y profundos del ser humano, permitiéndonos incluso entrar en lo prohibido… También tiene las borracheras y las broncas de los que se pasan y al mismo tiempo, la amistad y solidaridad de los que les aguantan… Eso es innegable.
El Carnaval es la vida comprimida intensamente en una semana. La liberación de los sentidos, de los sentimientos, el deseo de experimentar y experimentarnos, de explorarnos, de compartir con el otro, de vivir de noche y dormir de día, de reír y bailar hasta el amanecer… para terminar comiendo chocolate caliente con churros, en la playa.
Hoy es Lunes de Carnaval. Esta noche será impresionante. Tómate un minuto para coger cuatro trapos y salir a esa calle… A D-I-S-F-R-U-T-A-R!!!
Este sábado estuvimos de taller con mujeres de 16 a 20 años, como ya adelantamos en una entrada anterior. Trabajamos la importancia de la autoestima en la construcción del proyecto de vida. Marcarse objetivos y luchar por lo que realmente queremos no siempre es fácil. Requiere confianza, valor, seguridad personal, motivación, mucho esfuerzo y constancia. Vencer el miedo a fallar, al qué dirán y las dudas… Seguir adelante a pesar de las dificultades, de las soledades … a veces de la incompresión de los que tenemos más cerca…
Taller «Autoestima y Proyecto de vida» . Impartido por Juani Mesa Expósito. Collage realizado por las asistentes
Las chicas de este fin de semana han demostrado que saben lo que quiere y que tienen los pies en la tierra. Hablamos de nuestra zona de confort y de cómo nos cuesta salir de ella para entrar en nuevos aprendizajes y generar metas personales auténticas. Pero están en el camino. Se les iluminaba la cara cuando hablaban de sus sueños y objetivos. Conscientes del esfuerzo, de que no lo conseguirán inmediatamente, pero esperanzadas e ilusionadas…. Bueno muy bonito. Cerramos la sesión haciendo unos collages de los que aquí pongo una muestra.
Nos queda el tercer taller que dedicaremos a la importancia de la Autoestima en las relaciones de pareja. Promote ser igual de interesante!
Este fin de semana realizo el segundo taller sobre Autoestima. Lo he titulado «LA AUTOESTIMA COMO MOTOR DEL CRECIMIENTO PERSONAL Y DEL PROYECTO DE VIDA». Va dirigido a mujeres jóvenes entre 16 y 20 años y forma parte de un ciclo de formación compuesto por tres talleres: el primero sobre Autoestima y desempeño profesional, este segundo sobre proyecto de vida y el tercero que estará centrado en Autoestima y relaciones de pareja.
Lo impartiré en Barcelona y tendrá 4 horas de duración, en el Centro Coworkidea. Pueden verlo en http://www.coworkidea.es/
Taller II de Autoestima con la Dra. Juani Mesa Expósito.
Tuvimos una buena asistencia en el primero y las participantes estuvieron muy activas e interesadas por los contenidos. Creo que es muy importante al final de la adolescencia y al principio de la juventud, tener herramientas para hacer el tránsito a la vida adulta, a veces tan compleja y llena de incertidumbres, donde las referencias familiares van quedando lejos y las amistades y sobretodo, la propia experiencia serán los referentes para decidir y para vivir. Las mujeres (y los varones, aunque se animen mucho a venir a mis talleres…) necesitamos guías, espacios de reflexión y herramientas para realizar crecimiento personal a lo largo de la vida. Para mí es genial que chicas tan jóvenes se presten a la reflexión y al trabajo personal; creo que están haciendo prevención en salud mental y fortaleciendo la alegría, el optimismo y las ganas de vivir.
Para el mes de marzo convocaré un nuevo paquete de formación abierto a personas adultas y espero que muchas (y muchos) se animen a participar.
Estoy realizando talleres para familias con hijas e hijos de 3 años (que ya ampliaré en otro artículo más adelante) y me encuentro de forma muy preocupante que estos padres y madres ven muy positivo que sus críos tan pequeños, jueguen, se entretengan y aprendan con todo tipo de dispositivos (móvil, tablet, portátil, vídeo-juegos) y además sin supervisión, ni tiempos pautados.
El desarrollo cognitivo, emocional y social a estas edades es clave para el futuro. Y para aprender a relacionarnos, amar y ser amados; además de para adquirir el gusto por la lectura, la capacidad de atención, de comprensión, de razonamiento, de creatividad y de pensamiento crítico etc., necesitamos fundamentalmente la interacción con otros seres humanos.
El uso y abuso a edades tempranas produce consecuencias en el desarrollo cognitivo, emocional y relacional.
El uso y abuso a estas edades tan tempranas y sin supervisión parental, traerá consecuencias y no precisamente positivas. Educar supone que también los adultos estemos cada día mejor preparados y les dediquemos tiempo a nuestros niños y niñas.
Les recomiendo esta web sobre nuevas tecnologías e infancia y especialmente la lectura profunda, completa y serena de este artículo.