Ayer realizamos el Taller de «AFRONTAR LA TRISTEZA, LA RABIA Y EL MIEDO EN TIEMPOS DE CRISIS «. Se formó un grupo muy interesante y heterogéneo. En el grupo había desde una actriz   hasta  un químico, maestros, arquitectos, educadores sociales y comerciales. Desde el primer momento se respiraba ganas de aprender y de compartir. Fueron 4 horas de taller intensas y a la vez divertidas, participativas y de mucha reflexión. Quiero agradecer a los asistentes su implicación desde el primer momento; me facilitaron mucho mi labor docente. MUCHAS GRACIAS!!!

Y ya estoy preparando el próximo taller de Inteligencia Emocional que irá dirigido sobretodo a familias y a profesionales de la educación.  Esta vez, trataremos de dar pautas para desde la infancia, ayudar a las futuras generaciones a ser optimistas y resilientes. Es decir, que sean capaces de interpretar el fracaso como una señal de que se tienen que esforzar más y no tirar la toalla, y el convencimiento de que se puede llegar a ser feliz y buena persona. Aquí les adjunto el cartel.

«AFRONTAR LA TRISTEZA, LA RABIA Y EL MIEDO EN TIEMPOS DE CRISIS»

Parece casi imposible no encontrarse a alguien a lo largo del día que no tenga una de estas tres potentes y dolorosas emociones… pero ¿se puede hacer algo para combatirlas?

Sí, se puede hacer mucho, gracias a los avances de la Psicología  del Optimismo o de la Felicidad como algunos la llaman. Es una rama más nueva pero igual de seria y científica de esta disciplina tan importante para el desarrollo personal, emocional y social.  Se puede y se deben afrontar estas emociones y re-interpretar lo que nos pasa en la vida para fortalecer el optimismo y las ganas de vivir plenamente y con sentido. La Psicología no sólo «cura» sino también fortalece. Les adjunto en un cartel con toda la información.   ¡LES ESPERO!

¿Escuchamos a los demás o sólo queremos ser escuchados? ¿Nos cuesta disculparnos… o mirar a los ojos cuando hablamos ? Tal vez… ¿recibir una queja… aunque sea constructiva? ¿Sabemos defender nuestras ideas, sin llegar a discutir? ¿Sabemos expresar nuestros sentimientos? ¿Sabemos decir «te quiero»?… De esto irá nuestro Taller de este próximo viernes «COMUNICARNOS Y RELACIONARNOS BIEN»

Es un taller de habilidades comunicativas y sociales, para quien quiera mejorar sus relaciones personales, familiares y profesionales. Trabajaremos los tipos de comunicación verbal y no verbal, los estilos de relación y cómo mejorarlos. Será ameno y práctico.También facilitaré un poco de teoría para los más «motivados»… La inscripción ya está abierta. Les adjunto un póster con toda la información.

El próximo jueves 14 de marzo impartiré un taller de 3 horas para familias en la E. P. de Caldes de Montbui. Lo he titulado, «Cómo educar desde la niñez, el optimismo, la alegría y las ganas de vivir». Hablaré del optimismo, de las emociones que traemos en nuestro «paquete genético», de la tolerancia a la frustración, de la generación de objetivos, de tener unos buenos valores morales y unos padres que nos den un buen ejemplo.¿Alguien se anima? Si fuera así, previamente tendrán que ponerse en contacto conmigo para trasladar las solicitudes al AMPA del centro escolar que es quien lo organiza. Como siempre, el número de plazas es limitado.

Aquí les pongo el cartel: