¡Atención Peligro! Un hombre poniendo la lavadora

Le lectura que recomiendo para empezar bien este fin de semana, es muy divertida, corta y con tintes de ciencia ficción. Es de nuestro amigo El Ornitorrinco, todo un personaje que esta vez nos cuenta su aventura al poner la lavadora. Está publicado en la revista Canarias Gráfica y aquí les pongo el link al artículo.

¡Feliz fin de semana!

 http://canariasgrafica.es/2013/10/02/la-lavadora

 

Reentrada en la atmósfera…

Empieza septiembre y aunque aún es verano, para muchos “se acaba lo bueno”. Para mí es el año nuevo el 1 de septiembre y no el 1 de enero. Septiembre está lleno de buenos  propósitos… para bajar el kilito de más de las tapitas del verano y las cañitas fresquitas;  es  un tiempo de planificación  horarios, comidas, preparar el trabajo y empezar, de compras con la vuelta al cole y lo que no es el cole… En septiembre, volvemos a quedar con amigos que no hemos visto durante la época veraniega, nos contamos las vacaciones, a algunos les traemos un recuerdo, aunque sea un sencillo imán para pegar en la nevera. En septiembre miramos y compartimos las fotos que nos hemos hecho durante el verano, aunque pocas revelamos ya,  para poner en un marco, en un lugar bonito de la casa. A mí me gusta hacerlo. Al mirarlas  casi siento el olor del mar otra vez, el calor, me evoca la anécdota de aquel día que, lo comimos y bebimos…

Es la “reentrada en la atmósfera” como los cohetes espaciales tras hacer una incursión en el espacio para volver a la Tierra. Hay que prepararla bien, porque sabemos que es inminente y no hay vuelta atrás…

Me gusta hacerlo con agradecimiento por lo vivido, con ganas y con las pilas cargadas  para seguir viviendo, luchando  y disfrutando.

Esta puesta de sol es bella y única, como todas. Me dice que el sol se va de aquí, para amanecer en otro lugar, donde también lo están esperando, deseando, mirando…. Es de mi querida isla de La Gomera.

Feliz reentrada en la atmósfera familiar, profesional, escolar…!

foto: Juani Mesa Expósito
foto: Juani Mesa Expósito

El bebé no debe dormir con sus padres en la misma cama

Este es un artículo muy interesante sobre los riesgos del colecho, aparecido en el periódico digital  www.eldiario.es y escrito por Manuel Ansede. Aunque haya otros artículos científicos que puedan cuestionar algunas cosas de este, creo que como practica hasta los 6 meses (que es cuando se presenta el mayor riesgo de muerte súbita en los bebés), me parece razonable, siempre y cuando los padres sean responsables, no consuman drogas, no tengan sobrepeso, ni se muevan mucho durmiendo, aspectos estos recomendados por los defensores del colecho.

Sin embargo, en mi experiencia como psicóloga y formadora de grupos de madres y padres, lo que me encuentro con más frecuencia es que los padres mantienen durmiendo a sus hijos hasta edades tan poco adecuadas como los 6 y 7 años…. Lo que repercute en su madurez emocional y social: están más aniñados, les cuesta más aceptar ir a la guardería, tiene menos hábitos adquiridos para sus edades, etc….  Y esto no es sólo lo que yo percibo, (y por lo que me hacen consultas las familias), cuando colaboro con centros escolares, los docentes de Educación Infantil, ratifican esto que estoy describiendo. Están preocupados por la extensión en el tiempo de esta práctica que tendría que haber terminado a los 6-8 meses de vida y el infantilismo que produce.

La excusa que me dio una vez una madre es que así «mejoraba la autoestima de su niña«. Lo siento mucho pero no tiene razón. La autoestima no se construye durmiendo con los hijos, sino conviviendo; educando, corrigiendo, amando, ¡pero no durmiendo! Los niños necesitan sentirse seguros, qué duda cabe, pero sobre todo cuando están despiertos, cuando les motivamos para que aprendan, a que no se desanimen si algo les sale mal, a que exploren el mundo sabiendo que nosotros estaremos siempre “ahí”.

Otra excusa muy frecuente es que el niño al sacarlo de la cama, duerme mal; llora, se despierta muchas veces, se mete en la cama de los padres y claro, los adultos acabamos agotados de tantas malas noches sin dormir….  Sé que es duro, pero tampoco es un motivo para que sigan durmiendo en la cama con sus padres.

Es cierto que les cuesta irse “del nido”, pero hay muchos métodos para conseguir que se tranquilicen y duerman felices en su cuna y luego en su habitación. ¿Qué al principio pasaremos noches en vela? Sí! Pero si se opta por una práctica como el colecho en los primeros meses, hay que saber darle fin y pasar a la siguiente etapa y aprendizaje en la educación de las criaturas.

Así que por favor, sensatez: si el periodo más crítico para la muerte súbita es hasta los 6 meses de vida, pues adelante con el colecho, pero a partir de ese momento, toca dormir en su cuna. No vayan a hacer como otra madre que me dijo, “yo tengo la esperanza con mi hija de 6 años que de aquí a que cumpla los 15,  le de vergüenza y por fin, se vaya a su habitación…

El bebé no debe dormir con sus padres en la misma cama.

Inteligencia Emocional: Bailar y disfrutar

 

 

Sentido del humor e inteligencia  emocionalHay personas con un don extraordinario; un don que se llama sentido del humor. Es un protector frente al estrés y la depresión. Es un indicador de inteligencia emocional y social, pues el sentido del humor se comparte.

He encontrado un artículo en la revista Canarias Gráfica, que me ha alegrado la mañana. Así que aquí  pongo el link, deseando que les produzca el mismo efecto. Se titula «Una cadera sin ritmo»

http://bit.ly/18Y2NhF

 

Día de la Familia

Hoy 15 de mayo es el Día de la Familia.  Familia con mayúsculas porque todos y todas venimos de una familia y formamos familias. Afortunadamente hemos sido capaces de desarrollar tantas familias como situaciones personales tenemos y así el concepto de familia crece y se enriquece de personas dispuestas a quererse, cuidarse y desarrollarse plenamente.  Tenemos familias con un padre y  una madre, monoparentales, con dos padres, dos madres…  con hijos (biológicos y no-biológicos), sin hijos, con más de una generación….Estamos dispuestos a organizarnos y comprometernos. Establecer redes de apoyo y proyectos en común a largo plazo.

Aprovechemos  este día y cada día,  para apoyar a todas las formas de familia responsable que existen. Y recordemos que todas y todos formamos parte de la  gran familia humana.

El programa de Fortalecimiento de las Familias de la ONG SOS ALDEAS INFANTILES-BARCELONA, ha creado para conmemorar este día el cartel que les adjunto. Es un equipo de profesionales extraordinarios que trabajan con familias en riesgo, para que  puedan ejercer una maternidad/paternidad responsable y amorosa.

Agradezco al equipo que me permitan publicar el cartel y que sigan contando conmigo.

 

Cartel creado por el  equipo del Programa de Fortalecimiento de SOS ALDEAS INFANTILES BARCELONA.
Cartel creado por el equipo del Programa de Fortalecimiento de SOS ALDEAS INFANTILES BARCELONA.

Cómo hacer a un hij@ delincuente

El Juez de Menores de Granada. Emilio Calatayud ha escrito un libro muy sencillo pero interesante en el que ha incluido un Decálogo para hacer a un hijo delincuente. Con esa ironía que le caracteriza, nos recuerda lo que NO debe estar en la educación de un niño, una niña o un adolescente. Aquí se lo pongo por si les apetece comentarlo en familia, (o al menos con la pareja) este fin de semana.

Decálogo para formar un delincuente (1)

Decálogo para formar un hijo delincuente (2)

Decálogo para formar un hijo delincuente (3)

Ser agradecidos… en primavera

Estimadas amigas y amigos:

Ha entrado la primavera y mejora el tiempo. Seguimos esperando sus comentarios de agradecimiento en nuestra sección «Ser agradecidos…» Ya hay unas cuantas personas que se han animado: les invito a que vean los comentarios que van llegando y que escriban sus mensajes de agradecimiento: animan el alma!

Para predicar con el ejemplo, hoy voy a dar gracias por la medicina pública que tenemos en este país y que ayer operó a una amiga de nuestra familia y ha salido todo bien. A pesar de los recortes y limitaciones… que hace que la familia tenga que comprarle el botellín de agua y el zumito para que vaya introduciendo algún alimento, pues no lo cubre el hospital…

También quiero agradecer a los médicos residentes que conozco, que trabajan por cuatro duros y con la vocación que les caracteriza, sacrifican sueño, salud y familia por los demás. ¡Ojalá que tengan un futuro digno como profesionales y no se nos vayan a otro país!

Para todas esas buenas gentes que hay por el mundo, una foto de un precioso atardecer de esta recién estrenada primavera. Que lo disfruten!

Foto Missagasson El Medano Tfe