Empieza el curso y de alguna manera, todas y todos volvemos al cole. Empieza el año escolar y se producen las mismas buenas intenciones que el 1 de enero: “me apunto al gimnasio”, “empiezo una dieta”, “retomo las clases de baile”, “iré a clases de pintura”, etc.. etc… Tendríamos que pensar bien lo que queremos hacer. Pero también lo que realistamente podemos hacer. Mirar bien nuestros horarios, rutinas y compromisos, y pensar seriamente qué quiero y qué puedo hacer.
A veces la frustración y el abandono vienen por la desproporción entre lo que podemos y queremos hacer. Tal vez tendríamos que ser más humildes. Empezar sólo una cosa factible. Y si encaja en nuestra vida, considerar más adelante, añadir otra.
Formarse es una opción estupenda que sinceramente creo que debería ser un hábito en nuestra vida. Al menos una vez al año tendríamos que hacer una formación de por lo menos 30 horas presenciales.Personalmente pienso que la formación virtual no tiene la calidad, la calidez y el “impacto transformador” suficiente, por muchas nuevas tecnologías que haya… Lo digo por experiencia: he sido profesora on-line!
Leer es la base para potenciar el pensamiento y la creatividad. Dra. Juani Mesa Expósito. Figura en la ventana. Dali, 1925
Otra opción es hacer una lista de libros y seleccionar 1 por trimestre (sigamos siendo humildes). España es el país del mundo donde se producen más libros, pero al mismo tiempo, es uno de los que lee menos de todo el planeta. Leer es la base para pensar mejor, para ser críticos, autónomos y sobre todo, para estimular nuestra imaginación. Todo está en los libros: leamos!!
Volver a la rutina también supone retomar algunas relaciones, tal vez no muy cercanas, pero sí enriquecedoras, ¿aún tienes el móvil de esa persona? ¿Por qué no pruebas a quedar como le dijiste la última vez que te encontraste con ella casualmente? Ayudar a alguien, a veces sólo escuchando a la otra persona, también vale. Cultivar las relaciones que de verdad merecen la pena, es mejor que hacer un postgrado.
Hay muchas opciones sencillas y poderosas para formarnos, para “volver al cole” y que no cuestan dinero. Tener tiempo cada día para mirar durante un momento el cielo; estar con tu pareja; jugar con un crío; dar un largo paseo; escuchar buena música; estar en silencio… Escucharnos internamente. Tómate un minuto y….Elige la tuya!
Tómate un minuto para y VUELVE AL COLE. Dra Juani Mesa Expósito
Desde la publicación de nuestro programa de Inteligencia Emocional, Social y Educación en Valores, «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR» (Edt. Desclée) me van llegando experiencias muy interesantes sobre la utilización de nuestro material con diferentes grupos de familias por toda la geografía española.
Hoy comparto con todos Uds la experiencia de trabajo que han realizado las y los profesionales del GABINETE DANELE durante este curso escolar 2013-2014 con 100 familias de la isla de Gran Canaria. He aquí lo que ellos mismos nos cuentan:
«Enseñar a los hijos e hijas a convivir, manual elaborado por Juani Mesa y Manuel Segura, se convirtió desde marzo a junio de este año 2014 en un proyecto formativo para familias que Gabinete Danele ha llevado a cabo en cuatro centros del profesorado de la isla de Gran Canaria, dirigiéndose a 100 familias aproximadamente.
Manuel Segura y Juani Mesa con el libro que han escrito para trabajar con familias: «Enseñar a los hijos a convivir». Edt. Desclée.
Este programa formativo, responde a una demanda por parte de las familias para formarse en cuestiones relacionadas con la tarea de educar a sus hijos. Dicha demanda, leída por el equipo de Gabinete Danele, junto con la búsqueda de viabilidad del proyecto, hizo que se pudiese llevar a cabo durante los meses de marzo, abril, mayo y principios de junio. Constó de 22 sesiones de 90 minutos, en las que trabajamos los diferentes bloques de forma teórica y predominantemente práctica.
Iniciamos el primer día con la presentación de todos los que participamos en cada grupo y exponiendo cada uno cuáles eran sus expectativas de cara a la formación que íbamos a compartir a lo largo de 33 horas. Los resultados de este primer análisis fueron claros: miedo a la hora de ejercer, sobre todo, la maternidad; la impaciencia a la hora de aplicar buenas prácticas educativas; desconocimiento e inseguridad a la hora de aplicar premios y castigos; no tener herramientas para motivar a sus hijos, tampoco para la resolución pacífica de los conflictos ni para ayudarles en las tareas escolares; no saber afrontar las actitudes y conductas desafiantes. Ante esta realidad, los dos formadores de este programa elaboraron un itinerario para dar respuesta, a través de los contenidos del manual Enseñar a los hijos e hijas a convivir, a todas las necesidades que los diferentes miembros del grupo nos plantearon.
Para ello, elaboramos una metodología eminentemente práctica y vivencial, apoyándonos en las bases del trabajo de la inteligencia emocional de todos los asistentes. A través de los distintos casos prácticos guiados por los formadores y la muestra de numerosos documentos audiovisuales sobre análisis de diversos temas de interés y de experiencias personales, logramos unos resultados muy positivos y esperanzadores para la gran mayoría de asistentes.
Entrega de diplomas y fiesta de final de curso. Taller con familias, «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR», realizado por el Gabinete Danele.
A lo largo de este período formativo, hemos podido detectar la necesidad de tener que trabajar haciendo más hincapié en diversas áreas educativas, principalmente, no competiendo exclusivamente a los padres y madres. En relación a estos aspectos se pueden encontrar: autoconcepto y autoestima, las habilidades sociales, la inteligencia emocional y los valores morales, entre otros.
Entrega de diplomas a las familias asistentes a los talleres «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR», impartidos por el Gabinete Danele.
Después de finalizado el bloque formativo, podemos recoger una serie de anécdotas que nos sirven para autoevaluarnos. Entre ellas destacamos cómo se han acercado padres y madres a decirnos que sus hijos les dicen que sigan viniendo a sus clases que están aprendiendo a no enfadarse,… o que otra persona le diga que qué es lo que trabaja en el curso que percibe un cambio importante y positivo en su actitud y en los cambios de su hijo o hija.
Entrega de diplomas y fiesta de final de curso. Taller con familias, «ENSEÑAR A LOS HIJOS A CONVIVIR», realizado por el Gabinete Danele.
En definitiva, no tenemos la varita mágica, pero podemos ayudar a mejorar,… ¡y se puede!»
Desde hace más de 20 años se sabe, gracias a las investigaciones del Pr. Howard Gardner de la Universidad de Harvard, que los seres humanos tenemos 8 inteligencias diferentes que si nos dan la oportunidad educativa de desarrollarlas, nos ayudarán a ser buenas personas y felices.
Pr. Howard Gardner, investigador de la Tª de las Inteligencias Múltiples y Premio Príncipe de Asturias en Ciencias Sociales.
Nacemos con este potencial increíble que tiene una base psicobiológica y un componente genético importante, pero que sobre todo gracias a la educación nos dará la oportunidad de desarrollarlas al máximo. Esas inteligencias se combinan “caprichosamente” para hacer de cada una y cada uno de nosotros una persona única, con capacidades e intereses muy diversos. El Pr. Gardner afirma que cada persona desarrolla alrededor de 4 de estas inteligencias de forma destacada. También afirma que es muy raro encontrar a una persona que no tenga ninguna o sólo una, y sin embargo hay muchas personas que tienen prácticamente las 8. ¿No es maravilloso?
Pero ¿cuáles son esas inteligencias? Empezaré por las más conocidas y a las que aún se les da máxima importancia en la escuela y en nuestra sociedad y que sin embargo, ni son las más importantes ni nos ayuda a que lleguemos a ser personas maduras y felices. Y eso está demostrado científicamente.
«Saber que existen 8 inteligencias en cada ser humano nos da la oportunidad de motivar a cualquier niña o niño en su desarrollo personal, social e intelectual». Dra. Juani Mesa Expósito.
La inteligencia lógico-matemática (antes llamada inteligencia abstracta) es la capacidad que tienen algunas personas para comprender las relaciones abstractas. Es la gente a la que se le dan bien los números, los cálculos mentales, la lógica… Está alojada en el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro y si tenemos un accidente de tráfico (o una enfermedad grave) y se nos daña esta zona dejaremos de sumar, multiplicar o entender de qué va una novela o llegar a conclusiones tras leer un artículo en el periódico… Esta inteligencia, reina en la escuela, como si no hubiera nada más importante que ella. Es la inteligencia que se manifiesta en las matemáticas, en la física, la programación informática, el cálculo para hacer un edificio, medir la tela para hacer un vestido…
La inteligencia lingüística, es la capacidad de comprender y manejar nuestro idioma materno. De expresar lo que sentimos a través de la palabra. Es la inteligencia de la gente que decimos que es una gran “comunicadora”. Se encuentra también en el hemisferio izquierdo y si se dañan las áreas del lenguaje, no podemos expresarnos verbalmente, no reconocemos u olvidamos palabras, etc…Esta también es muy importante en la escuela. Junto con la anterior, son las que nos ayudan a leer y escribir; a comprender un texto o a expresar una idea por escrito, ya sea en nuestro idioma o para aprender una lengua extranjera. Esta inteligencia da gente que es buena conversadora, que saben hacer de comercial, escritores y locutores de radio entre otros.
La inteligencia espacial, es la capacidad de entender un plano. De tener mapas mentales que nos ayudan a orientarnos. Está en el hemisferio derecho y si sufrimos algún daño cerebral en esta zona no sabríamos coger el Metro en una ciudad, salir a la calle sin perdernos, pero tampoco sabríamos escribir, pintar, dibujar o sacar bien una foto. Esta inteligencia bien estimulada y combinada con la lógico-matemática dará especialistas en ingeniería, arquitectura, diseño gráfico, fotografía, directores y directoras de cine y gente de las artes plásticas; pintura, escultura, etc… Y también profesionales de la orientación y el transporte; pilotos de aviación, gente de la mar, gente que trabaja en un taxi, conduciendo una guagua, el tren o el AVE de Madrid a Barcelona. Esta, en la escuela queda reducida a poco más que dibujo y ya se considera que no es tan importante como las anteriores. Qué triste.
La inteligencia corporal, otra “maría” en la escuela, pues es la inteligencia del manejo y control corporal. Es la inteligencia que desarrollan las y los bailarines, acróbatas, deportistas etc… También es la inteligencia de la gente habilidosa con sus manos, la de la psicomotricidad fina. Los “homo habilis” de los que procede nuestra especia y gracias a los cuales sobrevivimos a otros homínidos que no fueron tan hábiles. Personas que hacen con sus manos que las cosas funcionen, que dan un masaje y nos quitan una contractura muscular, que operan nuestro cuerpo y nos salvan la vida, que nos maquillan y cortan el pelo… Personas que hacen figuras de barro, que nos arreglan el coche, que decoran un plato para llevarlo a la mesa… o que pintan, esculpen o construyen joyas bellísimas. Es la inteligencia de las actrices y actores que nos hacen creen lo que de verdad no sienten.
Esta inteligencia se encuentra en ambos hemisferios y su déficit nos vuelve torpes con nuestro cuerpo, con nuestras manos, rompiendo cosas, tropezado con la “nada” al caminar, sin gracia al movernos; incapaces de expresarnos corporalmente desde la comunicación no verbal. Y en la escuela no se le da ninguna importancia… queda reducida a una deficiente “educación” física de la que habría mucho que hablar… y si no, que se lo pregunten a los docentes que la imparten.
La inteligencia naturalista, es la capacidad de conectar con lo BIO. Con la natura; entenderla, clasificarla y andar por ella “como por nuestra casa”. Es la inteligencia de la gente que es incapaz de vivir rodeada de asfalto. Es la de la gente que necesita la naturaleza; aire, mar, tierra, montaña, animales o plantas para sentirse bien. Sus áreas cerebrales parece que aún no están del todo determinadas pero Gardner indica que pueden estar en la zona occipital de nuestro cerebro.
Esta inteligencia también nos ayudó a sobrevivir en la Edad de Piedra, pues era la de la gente que aprendió qué plantas eran comestibles, cultivables, medicinales etc…la de las personas que domesticaron a los primeros animales y los domaron… Otra inteligencia menospreciada en la escuela. Sí que hay biología, pero desde un abordaje abstracto (teoría), pero prácticamente nada experiencial. Qué pena.
Y nos quedan las más importantes y las prácticamente ignoradas en la escuela y en muchas familias desgraciadamente, aunque haya honrosas excepciones y algunos proyectos educativos innovadores.
Una es la inteligencia intrapersonal o emocional, es la capacidad para conocernos, entendernos, motivarnos, saber lo que queremos en la vida y hacia dónde vamos. Es la inteligencia que nos ayuda a regular y manejar nuestras emociones, sentimientos y estados de ánimo (que no son los mismo). Es la inteligencia de la autoestima, que es su corazón. Saber cómo somos, qué tenemos que aprender de las experiencias de la vida; cómo alcanzar un desarrollo personal satisfactorio y la autorrealización por la persona que somos y no por lo que tenemos.
Es la inteligencia de la vida interior, la de la capacidad de superar el fracaso, la del optimismo y las ganas de vivir. Casi ná!!
Se encuentra en la zona prefrontal de nuestro cerebro, viene a coincidir más o menos con nuestra frente. Si se daña o no la estimulamos adecuadamente nos volvemos personas amargadas, inseguras, insatisfechas con la vida; sin rumbo, sin objetivos personales alentadores, incapaces de manejar nuestra vida emocional, “incomprendidas” por los demás, ciegas emocionalmente, con tendencia a la soledad y al aislamiento. Abocadas a la depresión o al suicidio…. ¿No son argumentos lo suficientemente importantes aún para la escuela y para las familias?
Programa de Competencia Personal y Social. » SER PERSONA Y RELACIONARSE». Manuel Segura. Material para trabajar con adolescentes.
Claro que se hacen experiencias interesante e incluso ya hay algunos programas evaluados seriamente, pero es insuficiente. Desde la formación inicial del profesorado ya debería dársele la importancia que tiene, tanto para educación Infantil como para Primaria e imprescindible y urgente para Secundaria… pero no es así. Sigue siendo casi por voluntad del docente que esta inteligencia se desarrolle en el aula y aún más difícil que se le de continuidad e importancia hasta los 16 años… Así nos va.
Programa de Competencia Personal y Social. «Educar las emociones y los sentimientos». Manuel Segura y Margarita Arcas. Material para trabajar la inteligencia emocional con adolescentes.
Y la otra compañera del alma de esta, que Gardner las llamó a ambas las INTELIGENCIAS PERSONALES, porque ambas son IMPRESCINDIBLES para el ser humano es inteligencia interpersonal o social. Es la otra pieza del puzle. También está en la zona prefrontal, como la anterior. Es la inteligencia de las neuronas espejo, las que nos ayudan a entender a la otra persona, a aprender por imitación y a activar nuestra empatía, que es el corazón de esta inteligencia.
La empatía o capacidad de ponernos en el lugar del otro nos permite entender el punto de vista de los demás; de conectar con sus sentimientos y actuar como nos gustaría que actuaran con nosotros si nos pasara lo que le ocurre a la otra persona.
La inteligencia social nos permite relacionarnos con los demás. Es la inteligencia de la socialización; la esencia del ser humano. Somos personas porque nos relacionamos con otras personas. De la experiencia del encuentro con el otro lo aprendemos todo: a caminar sobre nuestras patitas traseras, a hablar, a pensar, a leer y a escribir, a tocar un instrumento, a amar y a ser amados. Es la primera inteligencia que se pone en marcha en el ser humano; es una cuestión de supervivencia.
Es la inteligencia que nos permitirá algún día trabajar de verdad en equipo. Es la inteligencia que desarrolla el altruismo y el comportamiento prosocial: compartir, colaborar y ayudar al otro. Es la inteligencia que nos permite expresar el cariño hacia los demás, la que nos lleva “hacia la otra persona”, la que nos enseña a vincularnos y a amar.
Es la inteligencia que nos permite resolver un mal entendido, un conflicto, hacer nuevas amistades, buscar pareja (a pesar de que nos haya ido mal). La que nos hace crecer como personas porque aprendemos a relacionarnos…. Por el contrario, el autismo (en todas sus variedades, como el Asperger) sería una forma extrema e involuntaria de carecer de esta inteligencia. Como también lo es la psicopatía. Se nace, no se hace.
Cuando esta inteligencia no se estimula adecuadamente la persona queda aislada, no se siente valorada ni tenida en cuenta (afecta a la inteligencia emocional y baja su autoestima). Cuando sentimos que no le importamos a nadie nos entra un dolor, un vacío existencial insoportable que el gran psicólogo Erich Fromm llamó separtidad.La certeza absoluta de que no le importo a nadie. Entonces la vida pierde sentido.
Yo he conocido gente que le ha dado por drogarse para aliviar este dolor; otras por aislarse, otras por crear mundos y relaciones sociales exclusivamente “virtuales”; otras a las que les ha dado por hacer daño a los que tenían a su sin importarles sus sentimientos (delincuencia y maltrato).
¿Son argumentos débiles o insuficientes para la escuela, para la administración pública o para algunas familias? Tristemente sí.
TRABAJANDO LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
Pero no todo está perdido. Aunque siempre vayamos con retraso con respecto a los países de nuestro entorno. Desde hace varios años hay programas para la escuela, serios y con estudios que los avalan que trabajan estas dos grandes inteligencias. Programas como el del Pr. Manuel Segura y su equipo (del que me siento muy orgullosa de formar parte), el Programa de COMPETENCIA PERSONAL Y SOCIAL que se ha desarrollado tanto en Canarias como en Catalunya, durante los últimos 20 años.
Nuestro programa tiene una vertiente tanto para la prevención, es decir para trabajar con la escuela y con las familias, como para población en riesgo. Los hemos evaluado a través de varias tesis doctorales y los resultados son muy buenos y esperanzadores. Pero necesitan continuidad y que su implementación no dependa de la buena voluntad del político de educación de turno. Sino un pacto como mínimo, a 25 años por una educación integral que responda a los preceptos de la UNESCO; una educación para aprender a hacer, para aprender a aprender, para aprender a ser y para aprender a convivir.
Programa de Competencia Personal y Social. «Enseñar a los hijos a convivir». Segura y Mesa. Material para trabajar con familias.
Ahora parece que empieza a entrar con cierta rigurosidad en algunos centros escolares la Tª de la Inteligencias Múltiples que les acabo de explicar. También en ámbitos de la educación no formal se están realizando iniciativas muy interesantes.
Yo he tenido la suerte de colaborar estos últimos años con la ong SOS ALDEAS INFANTILES a nivel de todo el territorio nacional impartiendo a las y los educadores que están en primera línea educando y conviviendo con tantas niñas y niños, impartiéndoles un curso para trabajar la competencia personal y social y por supuesto, estas dos inteligencias. El curso se denomina “HABILIDADES PARA LA VIDA”.
Jornadas sobre las Inteligencias Múltiples para niñas y niños de 5 a 9 años. SOS ALDEAS INFANTILES TENERIFE.
Precisamente, la próxima semana del 22 al 27 de junio, participaré en la ALDEA de TENERIFE, seguramente las más innovadora y activa en la promoción de la Tª de las Inteligencias Múltiples en la infancia, en unas jornadas dedicadas a identificar todas estas inteligencias en 60 niñas y niños de toda Canarias entre 5 y 9 años de edad.
El objetivo es que a través de talleres, estas niñas y niños, vayan pasando (jugando, haciendo, etc…) por los diferentes talleres (hasta 7) y que un grupo de técnicos detectemos en cada niña y en cada niño cuáles son sus inteligencias, de tal forma que posteriormente, sus educadoras y educadores puedan continuar potenciando esos “talentos” que tienen y que probablemente en la escuela están pasando desapercibidos. El equipo de profesionales entre talleristas, educadores y otros profesionales es de 40 personas.
Me parece una iniciativa fantástica y que supone para la organización de SOS ALDEAS TENERIFE un esfuerzo inmenso de creatividad, voluntariado y gestión de personal. Les estoy muy agradecida por contar conmigo en la coordinación de la observación de campo que haremos sobre cada niña y cada niño.
Esta es la dirección en el Facebook por si quieren seguir estas jornadas a lo largo de la semana:
Para acabar, solamente señalar que esta teoría es muy esperanzadora porque nos está diciendo que TODAS LAS PERSONAS SOMOS INTELIGENTES. No en las mismas inteligencias ni seguramente en las más valoradas por la escuela o por las familias, pero todas y todos somos inteligentes; servimos para algo. Y sobre todo, los adultos tenemos el deber de ayudar a que cada personita llegue a ser la mejor versión de sí misma y eso implica activar la inteligencia emocional y la social. La mirada del profesional, de la madre, del padre, de la abuela, etc.. es esencial. Es quien ve el potencial en la siguiente generación y puede buscar cómo desarrollarlo.
Necesitamos mirar a las niñas, niños y adolescentes con “buenos ojos”. Unos ojos con preparación y conocimiento sobre esta teoría y con apertura de miras. Los recursos irán saliendo poco a poco. La familia empezará a exigir una escuela, unos docentes y una sociedad que valoren y potencien el todo de sus hijos e hijas; de nuestros futuros ciudadanos y ciudadanas. Una escuela y una sociedad que nos ayude a ser felices y buenas personas, capaces de convivir y de relacionarnos bien.
Ese es el reto de este siglo; reducir el sufrimiento, la exclusión y la falta de oportunidades para ser la mejor persona posible.
Tenemos en la familia a un nuevo miembro, una nueva sobrina que nació hace 7 días. La llegada al mundo de un ser humano siempre es algo extraordinario. Esta es una niña muy deseada, (como debería ser para todas las criaturas que vienen a este mundo). Ha costado engendrarla y ha costado que naciera. Se ve que metida allí, en el seno materno, en esa especie de planeta-spa en el que no se necesita nada porque se tiene todo, estaba tan a gustito que tuvieron que “obligarla a salir”; llevaba 15 días fuera de cuentas y ha tardado 35 horas en nacer…¡¡ pobre madre!! Sin embargo, una vez nacida, acabó todo el dolor de su madre y todo fue alegría y amor. ¡Qué bienvenida más bonita para empezar a andar en este mundo!
Nacer niña en 2014. Dra. Juani Mesa Expósito. Foto de Anne Guedes.
Amor de su madre, de su padre y de toda la familia. Este es nuestro primer gran amor; el apego. Ese vínculo inmediato e incondicional que se produce entre la madre y el bebé (y que después se extenderá a otras figuras afectivas de referencia) que nos está diciendo “te quiero tal y como eres”, “eres perfecta”, “eres lo mejor de mi vida”. En el apego hay pocas palabras y muchos gestos, besos, abrazos, carantoñas… Es un amor desde la comunicación no-verbal y poco a poco se irá incorporando la comunicación verbal. En este amor ya hay un deseo previo, unos objetivos educativos, unas metas para esa personita que es común en la mayoría de madres y padres; que venga sana, que sea feliz y buena persona. Los grandes valores universales que todo el mundo quiere para sus hijas e hijos: Salud, Felicidad, Bondad. Ese es el faro que nos debería alumbrar a lo largo de toda la vida al educar a otro ser humano.
Este faro se alimenta del apego y nos ayudará a sembrar las bases de su personalidad y de su autoestima. Nos ayudará a desarrollar todos sus potenciales y así le daremos los cimientos fundamentales para su desarrollo posterior, porque en la primera infancia aprendemos todo lo verdaderamente importante; a andar, a hablar, a pensar, a sentir, a amar y a ser amados.
Hasta una disciplina tan alejada de la Psicología Evolutiva como es la Criminología afirma que lo que hagamos con un ser humano desde el nacimiento hasta los 6 años marca rumbo de lo que será esa personita en el futuro. Los factores protectores de desajuste personal, emocional y social, se establecen a estas edades, gracias al aprendizaje y a la educación que les den sus figuras afectivas de referencia y su entorno social (incluida la escuela, las amistades, la televisión y todas las nuevas tecnologías). Qué responsabilidad tan grande, verdad? Pero es cierto, y por eso es tan grande encargarse de educar a un niño o a una niña. Y por eso hay que prepararse.
Nacer niña en 2014. Dra. Juani Mesa Expósito. Foto 2 de Anne Guedes.
Me imagino cómo será el mundo en el que crecerá mi nueva sobrina y quisiera que fuera el mejor posible. Que ya no hubiera crisis económica; que pudiera estudiar en una gran escuela pública que cubriera desde los 0 hasta los 16 años; que le estimularan todas tus inteligencias (hoy sabemos que hay 8, pero en la escuela a penas se trabajan 2), que le diéramos una sólida educación en valores, siguiendo esa guía de Salud, Felicidad y Bondad e incorporando otros como la Justicia, la Igualdad, la Dignidad, el Respeto, el Compromiso, la Responsabilidad, la Ecología, la Solidaridad, la Sinceridad, la Coherencia Personal, la Honestidad etc…
Que se educara en una sociedad (empezando por nuestra familia) que tuviera muy presente y actuara de forma coherente con la perspectiva de género y donde no se discriminara a ninguna niña ni a ningún niño. Una niña que de adulta sólo supiera que la violencia de género fue algo del pasado y que ya está erradicado del planeta.
Me gustaría que llegara a la vida adulta y hubiera tantas mujeres en puestos relevantes que ya no fuera motivo de comentario, ni hubiera que cubrir unos “cupos”. Que gobernara este país una mujer, no por ser sólo mujer sino sobre todo por ser la mejor preparada, con el mejor programa electoral, carismática y rodeada de un equipo de personas igual de comprometidas y preparadas que ella. Me gustaría que hubiera tantas investigadoras importantes que sólo se hablara de sus aportaciones a la ciencia y a la sociedad y no de si son mujeres o si ganan menos que otros colegas varones.
Me gustaría legarle un mundo donde no hubieran matrimonios concertados, ni violaciones, ni explotación, ni abortos selectivos por ser niña (como pasa en China) ni trata de seres humanos, ni ninguna forma de esclavitud… Un mundo justo y en equilibro entre naturaleza y recursos para vivir.
Me gustaría que se encontrara un mundo más solidario y justo; donde no hubiera pobreza, ni hambre, ni guerras, y la esperanza de vida y de calidad de vida llegara a los 100 años para todos sus habitantes. Donde las mujeres y los hombres caminaran juntos, unas al lado de los otros; desde el respeto, el cariño, la empatía, la asertividad, la libertad, la responsabilidad y el compromiso.
¿… Pido demasiado?
Nacer niña en 2014. Dra. Juani Mesa Expósito. Foto 3 de Anne Guedes.
Si la fuerza del amor de este primer gran momento de la vida se mantuviera así de fuerte, de vivo e ilusionante, y además nos uniéramos con otras personas que tengan una forma de pensar y actuar similar a la nuestra, tal vez no sería una utopía.
Miro a mi sobrina y se me llena el corazón de ternura… es tan pequeñita, tan frágil y al mismo tiempo ya tiene todo lo que necesita para ser un gran ser humano. Me maravilla cómo su cerebro está aprendiendo en cada parpadeo, en cada bocanada de aire, en cada gesto que hace para orientarse y seguir la voz de su madre; es el más potente y perfecto de todos los ordenadores del mundo.
De momento tiene lo más importante; unos padres maravillosos, que aprenden a ser madre y padre con cada mirada de ella, con cada movimiento de su pequeño y perfecto cuerpito. Y así las hijas y los hijos empiezan a enseñar a sus madres y padres…también.
Tal vez no consigamos que el mundo tenga todo lo que le he pedido a “Los Reyes Magos”, pero estoy segura que en la media de nuestras posibilidades iremos luchando para que sea algo mejor. De tal forma que el mundo de hoy no será igual al que ella se encontrará de adulta. Espero que le dejemos lo mejor de nosotras y de nosotros mismos; nuestro cariño y nuestros valores. Lo suficiente para que la vida continúe en ella y sin nosotros. Con una mochila llena de potentes herramientas personales para afrontar lo que la vida le reserva sólo para ella y con la seguridad personal de que se merece ser feliz, amar y ser amada.
Tenemos pocos espacios de encuentro como familias y como profesionales para hablar de cómo educamos y de cómo nos sentimos al educar. Espacios donde no se nos juzgue, ni etiquete. Espacios para compartir e intercambiar experiencias de vida y poder escuchar otras experiencias, otras formas de convivir y de resolver los conflictos familiares. Eso es algo que necesitamos, tanto las familias como los profesionales y eso es lo que ofrezco en mis talleres: aprender, escuchar, compartir, intercambiar, reír, solidarizarse, aportar… todo entre iguales.
Taller para familias en el Centro de Emprendedores de El Sebadal ( Las Palmas de GC) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito
A veces el formato es muy corto, tipo conferencia; un aperitivo de lo que es una formación más amplia y continuada. Pero otras veces es en formato “expandido” como he tenido la suerte de realizar en diferentes centros escolares canarios y catalanes durante este curso escolar.
Familias trabajando en grupo en un taller de Autoestima en un centro escolar de Sant Boi (Barcelona) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
En formato grande, realizo 5 sesiones cada una de hora y media y ahí sí; ahí hay más crecimiento personal y familiar. Y de una semana para la siguiente, pensamos en lo que hemos hecho y vivido y es de una riqueza tremenda. Durante estas 5 sesiones un grupo de 25 personas hemos hablado, escuchado, compartido y pensado sobre cómo mejorar la inteligencia emocional y social de nuestras chicas y chicos adolescentes.
Taller en un escolar escolar de La Laguna (Tenerife) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Nuestra propuesta formativa, la mía y la de mi compañero el Pr. Dr. Manuel Segura, es que siempre que se pueda hagamos al menos, 5 sesiones de hora y media. Se profundiza mucho más y de esta manera tocamos las bases para la mejora del desarrollo personal, social y emocional desde la infancia hasta la adolescencia. Las bases son:
Aprender a pensar antes de actuar. Para evitar la impulsividad y las decisiones irracionales. Para aprender a decidir asumiendo las consecuencias de dichas decisiones.
La educación emocional; reconocer lo que sentimos, saber gestionarlo y potenciar la autoestima como eje fundamental de la personalidad, del proyecto de vida y como motor ante las adversidades de la misma.
La educación en valores. Darle un norte a nuestra educación. Para que nuestras niñas, niños y adolescentes sean felices y buenas personas. Los dos grandes valores. Pero no son los únicos. Tenemos que educar para la libertad, la responsabilidad, el compromiso, la salud, el cuidado, la laboriosidad, la justicia, la perseverancia, la confianza, la coherencia personal, el respeto, la igualdad y la dignidad, es decir, los grandes valores que recoge la Declaración Universal de los Derechos Humanos.
Habilidades sociales y de comunicación. Nuestras relaciones se basan en la comunicación y en ese sentido tenemos más conflictos por cómo decimos las cosas que por su contenido en sí mismo. La asertividad hay que enseñarla, es decir podemos aprender a defender nuestros derechos y a expresar nuestros sentimientos teniendo en cuenta y respetando a los demás. La asertividad es fácil de explicar y muy difícil de practicar. Requiere tiempo, entrenamiento y buenos modelos. Y los primeros modelos están en casa.
Familias trabajando en grupo en un taller impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito, en un colegio de Santa Cruz de Tenerife.
Enseñar desde la familia a relacionarse, a ser persona, a tener un sentido ético en la vida, es la base para educar niñas, niños y adolescentes felices y responsables. A eso nos dedicamos en nuestros talleres que se basan en el libro homónimo, “Enseñar a los hijos a convivir” (M. Segura y J. Mesa, Edt. Desclée) y que está en librerías y en la web (www.edesclee.com) para cualquier profesional que quiera trabajar con familias, pero también para cualquier familia que quiera reflexionar sobre cómo está educando y ver propuestas para hacerlo cada día un poquito mejor.
Taller para madres y padres con hijos en Ed. Infantil, en un centro escolar de Terrassa (Barcelona), dirigido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Cuando hacemos el curso de 5 sesiones procuramos que en la última sesión, haya espacio para nuestra “fiesta de final de curso” compartiendo unos aperitivos otorgando un diploma acreditativo del esfuerzo y las ganas demostradas por educar mejor a cada participante.
Fiesta final de un taller con familias de un centro escolar de La Laguna (Tenerife) impartido por la Dra. Juani Mesa Expósito.
Esperemos que sea el primer paso para desarrollar un programa más amplio, estable y continuado de un curso para otro y de esta manera nos “desculpabilicemos” por no ser educadores, docentes, madres y padres perfectos. Lo que nuestros adolescentes necesitan son adultos reales, humanos, amorosos, firmes, con valores e incondicionales, pero capaces de aprender de la imprevisible tarea que es educar a otro ser humano.
El programa Cerca de ti de TVE Canarias me invitó a presentar el libro Enseñar a los hijos a convivir. Como verán, el gran aporte de esta obra es su sentido práctico.
Recoge una serie de pautas dirigidas a la gente de casa, que surgen del sentido común y de la experiencia del trabajo terapéutico con familias. En un solo libro, agrupa técnicas de inteligencia emocional, de comunicación… Es una guía para los padres y abuelos a la hora de marcar los límites.
Aquí les pongo el link del programa. Pueden ir directamente al minuto 25:30, más o menos, para ver la entrevista completa.
Hay muchas formas de acariciarse, de sentir placer y cariño… Hoy les propongo un encuentro íntimo con nosotras mismas. Nuestra cultura ha sido muy castigadora y represora del autoplacer, a pesar de ser éste la base del autoconocimiento sexual, de nuestra propia respuesta sexual para tener relaciones sexuales sanas, libres y satisfactorias. Y especialmente se ha castigado y negado este derecho sexual a las mujeres, ¿qué sorpresa, no?
Tenemos en nuestra contra que nuestros genitales están protegidos y ocultos a simple vista, sin embargo, es un mecanismo natural de protección ante el ambiente físico que podría favorecer el contagio de infecciones. Por eso la educación de las niñas debe contemplar la autoexploración, tal y como lo hacen ellas mismas de forma natural cuando son bebés y que pronto censuramos las y los adultos.
Observo diferencias educativas de género en este aspecto continuamente, ya que esto no les pasa tanto a los varones. En primer lugar, porque su pene está totalmente visible, expuesto, disponible y además lo necesitan para orinar, con lo cual el niño, el adolescente y el hombre conocen mucho mejor sus genitales y su funcionamiento, lo que les da mayor seguridad personal para explorar su sexualidad. Y en segundo lugar, porque nuestra sociedad sigue siendo androcéntrica y todo lo que tiene que ver con el hombre, incluido su pene, es visible y muy valorado. ¿Por qué negar el placer y el derecho a ser dueñas de su cuerpo y de su sexualidad a la otra mitad de la humanidad?
Las niñas, las adolescentes y mujeres necesitamos un entorno que nos valore y nos anime a conocernos a nosotras mismas, también fisiológicamente. Que no etiquete nuestra sexualidad de oscura y sucia o nos tilde de promiscuas por querer tener el mismo derecho de reconocimiento a nuestro cuerpo, a nuestra sexualidad y al placer.
Por otra parte, no se trata de incitar a las relaciones sexuales con 12 años; no me entiendan mal. Se trata de incitar al conocimiento del cuerpo, porque sólo desde ahí nos sentiremos seguras, nos valoraremos y conoceremos, sabiendo lo que queremos y lo que no en nuestra sexualidad. Delegar la responsabilidad del placer a nuestra pareja es una irresponsabilidad que nos hace inmaduras y dependientes. He conocido mujeres así en mi consulta. Vienen porque “no les apetece nunca” o porque “no sienten nada” y mantener relaciones sexuales es un deber, sin más.
De la misma forma que aprendemos a caminar, a hablar, a vestirnos, a saber comportarnos socialmente y a gestionar nuestra menstruación (conocer el ciclo, la cantidad de sangrado, ponernos bien las compresas o tampones, medicación para calmar el dolor, etc…) las niñas, las adolescentes y las mujeres necesitamos conocer bien nuestro cuerpo y eso supone dedicarnos tiempo y autoexplorarnos. Por supuesto, todo de acuerdo a nuestra edad, posibilidades y desde la privacidad y el respeto. Es un acompañamiento que debe hacer la madre.
Tómate un minuto y acaríciate. Dra. Juani Mesa Expósito. foto tomada de http://www.lapatilla.com
En los talleres de educación afectivo sexual que imparto para adolescentes y jóvenes, encuentro que a los 15 años los hombres conocen bastante bien la respuesta sexual de su cuerpo y conocen de maravilla a su pene, y al mismo tiempo, observo que las chicas de esas mismas edades apenas tienen conciencia de que tienen genitales; casi ninguna sabe qué hay “ahí debajo” y mucho menos cómo es su respuesta sexual.
La naturaleza nos hizo un regalo en el desarrollo evolutivo como especie. Nos dio un órgano con la única función de darnos placer: el clítoris o Punto C. Y es el único órgano que no conocemos, incluso hay quien lo desprecia, ¿cómo es posible?
El clítoris es el responsable de nuestros orgasmos y hoy sabemos que lo que llamamos el Punto G, es la parte interna de nuestro clítoris, pues es un entramado muy complejo de terminaciones nerviosas desarrolladas para activar el placer y producir el orgasmo. Un órgano que nos envuelve por dentro y por fuera de nuestros genitales para hacernos sentir el placer.
Nos obsesionamos de adultas por tener orgasmos, y al mismo tiempo, nos negamos (y negamos a la siguiente generación) el derecho a conocer el órgano físico que los produce. Por supuesto que el placer está en todo nuestro cuerpo y que el cerebro es el órgano sexual más importante, pero hoy concedámosle el lugar, el tiempo y la praxis que se merece a nuestro clítoris y a todo su entorno físico.
Acariciarnos a nosotras mismas es dedicarnos cariño, conocimiento y autoestima. Tal vez, lo primero que tengamos que hacer es, mientras nos duchamos o en el bidet, tener a mano un espejito y mirar y explorar con curiosidad infantil, es decir sin prejuicios, qué nos ha dado la naturaleza. Aderezado de lo que queramos; música, velas, aceites, juguetes…
La verdadera liberación sexual no está en hacer top-less en la playa, está en conocernos y en saber qué queremos en la cama y cómo obtenerlo. Es defender una sexualidad de mujer: sola o acompañada. Una sexualidad psicológica, emocional y física. Enriquecida y sin miedos, donde el objetivo no sea exclusivamente el coito, ni la reproducción, sino el placer y la comunicación íntima y compartida.
Y créanme, si se animan a conocerse, no les bastará con un minuto…
Juani Mesa Expósito 